Ett 5000-kronorspass på SATS

Jag har äntligen börjat träna igen! Efter att ha haft ett litet uppehåll på ca 10 månader släpade jag till slut min lekamen till SATS Globen och körde ett Back and Bones-pass. Det var t u n g t.

Holy macaroni vad otränad jag är! Förut körde jag oftast tre set per maskin, nu orkar jag knappt med två. Och tio minuters uppvärmning på löpbandet, vilket var standard förut, blir lätt ett eget träningspass i sig.

Men det var superskönt! Efter första gången kunde jag knappt röra mig efteråt. Nu, när jag har tränat tre gånger (och fått ner snittet till svindlande 1 667 kr/gång) börjar jag även känna att jag inte behöver syrgastältet efteråt. Målet på kort sikt (en månad) är att kunna springa Årstaviken runt att stanna. Målet till nyår är att komma i min vita Armaniskjorta. Wish me luck!

Älskade höst!

Om det är en årstid som jag har ett klart hat-kärleksförhållande till så är det hösten. Jag älskar färgerna, den svalare temperaturen, alla löv och känslan av att året har börjat. Samtidigt är det också en tid av mörker och regn, kyla och blåst. Det finns också en seriositet över hösten som inte går att få någon annanstans. Efter en ljus, spirituell och lekfull vår och sommar är det äntligen dags att ta på sig lite ordentliga kläder, kavla upp ärmarna och börja jobba!

I lördags tog jag med SLR:en på ett av mina favoritstråk: Årstaviken. När jag bodde på Revolutionary Road sprang jag ofta viken runt, alltid medsols. En tradition som är det är dags att återuppta! Jag vill minnas att jag mätte sträckan en gång med Peugeotens cykeldator och det blev drygt 9 km. Numera brukar jag ta genvägen över Nya Årstabron – beror nog på kärleken till grädde.

Så här kommer några försök till att fånga den underbara och färgstarka hösten!

Pang!

Så, då har man överlevt den årliga sammankomsten med det gamla Lundagänget! Förra gången var vi åter i Lund, denna gång i närheten av Öland. Först ut på fredagskvällen var en bit juste entrecote med bea. Supergott! Till det lite vinprovning, M hade med sig tre olika Chianti Classico.

Som jag inte kommer ihåg namnet på (och det beror inte på procenten).

Som jag glömde ta kort på (och det beror inte på procenten).

Men jag vill minnas att 149-kronorsvinet var minst lika gott som 350-kronorsvinet! (och det berodde inte heller på procenten...)

Lördagen ägnades som vanligt åt vår återkommande tävling. Sista deltävlingen var lägst bruttovikt. Som hjälpmedel erbjöds 15 minuter bastu. Jag vann inte.

Jakt på fullmåne

Chinese acupuncture

Om allt du vet om akupunktur är att de sticker nålar i dig, jammen då känns det ju lockande att gå in här!!!

Skärsätra hamnväg

Hade nyligen ett ärende till ett av stans hotell som ingår i Worldhotelskonceptet. Bläddrade lite i katalogen över alla hotell som finns med i konceptet, som vanligt lite nyfiken på vad de skriver om Stockholm.

Hm, intressanta vägar de valt att markera! Essingeleden, Söderleden, Klarastrandsleden och Centralbron är väl utmärkta. Liksom Klaratunneln och - Norra Länken??? En stilla undran, för vem är den här kartan skriven? Känns som att målgruppen är utländska bankrånare som behöver ha koll på de viktigaste flyktvägarna!

Lite tokroligt är det också att de döpt om den norra delen av Sveavägen till Skärsätra hamnväg.




Det tyckte vi var lite kul! Väl hemma igen måste jag bara gå in på hitta.se (eftersom jag vägrar att gå in på eniro efter deras tv-reklam med den korkade chefen och den lilla asfula tomten) och kolla (1) om det finns en Skärsätra hamnväg, (2) om det överhuvudtaget finns ett ”Skärsätra” (C föreslår mellan Säkris och Sätra), och (3) om det nu finns en Skärsätra hamnväg, var den nu ligger i sådana fallet.

Det visar sig efter lite efterforskningar att det finns både ett Skärsätra och en Skärsätra hamnväg – ligger i Uppsala och på Lidingö! Det visar sig också att det finns flera Skärsätra hamnvägar lite varstans i vårt vackra land, oftast i anslutningar till Sveavägar, samt att det finns lite diskussioner kring dessa hamnvägar. Se här och här!

Annars är det ganska lugnt såhär på valdagen. Det skulle ha varit kul att gå på ett riktigt valmöte, spelar inte så stor roll vilket parti. Jag tänker mig en uppeldad talare och en euforisk publik som ger stående ovationer var femte mening... Fast det får bli nästa gång, har inte riktigt hittat tiden för det, morr!


PS Well, det är bara att erkänna - jag ligger sist i Tastelines och Arlas tävling Årets Hemmakock. Mungamo! Inser så smått att jag nog är bättre på att äta än att laga och vad viktigare är - en bilvande viktig förkämpe för devisen om att "krångla inte till det!" DS

PPS Om ni också tycker att det är viktigt med okomplicerat vrålgott får ni naturligtvis gå in och rösta på mig. DS

PPPS Länk DS

Lättsmällt

Torsdag och det går allmänt segt. Mailar till höger och vänster. Få svarar. Väntar på uttagna semesterdagar från B, omsättningssiffror från L. Väntar på papper från W. Korrekturläser min skrift om hur det funkar med redovisning – 17 sidor allt du behöver veta som egenföretagare. Fått bra synpunkter av E och K. Deklarerar moms för T & T. Sorterar lite papper. Gör avstämningsprotokoll för F. Hjälper T med leverantörsreskontran. Diskuterar Ds semesterproblem med K.

Rymmer ner till Akademibokhandeln och bläddrar lite planlöst i böckerna. Fingrar på den nya bion om Palme, men hoppar. Känner mig inte riktigt upplagd, även om jag nog ska läsa den senare. Bläddrar lite i Mia Törnbloms nya bok Du leder! Bläddrar lite i Ann Heberleins En liten bok om ondska. Verkar intressant!

Men nere på pocketavdelningen fastnar jag för Per Lindebergs bok om det omtalade styckmordet, Döden är en man (da Costafallet). Jag minns när det var aktuellt, jag hade nyligen flyttat tillbaka till Sverige då och alla pratade om det. Hade de gjort det? Var de skyldiga? Alla var som besatta av mordet och rättegången!

På vägen ut hugger jag Johan Voss ögonskildring från kriget, Soldat i Wffn-DD. Och för att kvala in till ”köp tre, betala för fyra” hugger jag Mia Törnbloms Så Dumt!.

Stellan Björk, Styckmordet, Mia Törnblom. Jag tror att behovet är lättsmällt just nu!